- Specchio Deforme - Guardarsi allo specchio e non riconoscersi . Notare che ciò che vedi non coincide con ciò che sei. Ma il fatto è che spesso non sai nemmeno cosa sei. Vedere mille difetti, anche inesistenti. Vedere quasi l' opposto .   Il bombardamento mediatico catalizza ulteriormente questa distorsione della percezione. Da quando sei adolescente ha assunto varie forme e hai visto mutare il tutto nel tempo. Benzina sul fuoco.   Superata una certa soglia anagrafica, però, riesci a capire meglio come funziona il tuo cervello e quali sono le sue trappole. L'immagine riflessa nello specchio assume una nuova forma più nitida.   La ricerca di controllo sul corpo, sulla materia , crolla nel momento in cui diventi consapevole del tuo funzionamento cognitivo e dei tuoi limiti fisiologici. Smettere di combattere la propria immagine per iniziare a prendersi cura della propria salute reale. Mettere in atto tutto ciò da soli è stato arduo, ed è il r...